Fisioterapia per Cefalea e Mal di Testa a Roma

Non tutti i mal di testa rispondono alla fisioterapia — ma una parte significativa sì, soprattutto quelli che originano dalla cervicale o da tensioni muscolari del collo e delle spalle.

Quando la fisioterapia può aiutare

Cefalea cervicogenica — mal di testa che origina dalla cervicale. Il dolore inizia tipicamente al collo o alla base del cranio e si irradia verso la testa, spesso su un lato solo. Peggiora con certi movimenti del collo o con posture prolungate. È il tipo di cefalea che risponde meglio alla fisioterapia.

Cefalea tensiva — il tipo più comune di mal di testa. Sensazione di pressione o "cerchio alla testa", spesso bilaterale. Associata a tensione dei muscoli del collo, delle spalle e della mascella. La terapia manuale cervicale riduce frequenza e intensità.

Cefalea da postura (text neck) — sempre più comune nei giovani adulti. La postura con la testa proiettata in avanti crea un pattern di tensione muscolare che scatena il mal di testa. Risponde bene a terapia manuale, esercizio e correzione posturale.

Cefalea associata a ATM — la tensione dell'articolazione temporo-mandibolare può essere causa o concausa di cefalea. Matteo Mansi sta approfondendo questa specializzazione all'interno del team ProMove.

Cosa NON trattiamo

Emicrania classica, cefalea a grappolo e cefalee di origine vascolare o neurologica non rientrano nel campo della fisioterapia. Se hai una diagnosi di emicrania, la fisioterapia può comunque ridurre la componente cervicale associata, ma il trattamento principale rimane neurologico/farmacologico.

Il nostro approccio

La valutazione include un'analisi dettagliata delle caratteristiche del mal di testa, l'esame della mobilità cervicale e la valutazione muscolare del collo e delle spalle. Il trattamento combina terapia manuale cervicale, tecniche sui muscoli pericraniaci e un programma di esercizi per il collo.

Domande frequenti

Come faccio a sapere se il mio mal di testa è cervicogenico?

Alcuni segnali: il dolore inizia al collo o alla base del cranio, è su un lato solo, peggiora con certi movimenti del collo, è associato a rigidità cervicale. Una valutazione fisioterapica può confermarlo.

Quante sedute servono?

Per la cefalea cervicogenica, 4-8 sedute producono spesso una riduzione significativa. I risultati si mantengono con un programma di esercizi domiciliari.

Ho già fatto esami neurologici senza trovare nulla: può aiutare la fisioterapia?

Spesso sì. La cefalea cervicogenica e tensiva non emerge dagli esami strumentali — è una diagnosi clinica che richiede una valutazione fisioterapica specifica.