Fisioterapia per Gomito e Polso a Roma

Gomito e polso sono distretti spesso trascurati fino a quando il dolore non impedisce il lavoro o lo sport. Con il giusto trattamento, la maggior parte di questi problemi si risolve senza bisogno di intervento.

Le condizioni che trattiamo più spesso

Epicondilite laterale (gomito del tennista) — dolore nella parte esterna del gomito, aggravato dalla presa e dai movimenti di estensione del polso. Nonostante il nome, colpisce spesso persone che non giocano a tennis: informatici, idraulici, chef.

Epitrocleite (gomito del golfista) — dolore nella parte interna del gomito. Segue lo stesso meccanismo dell'epicondilite ma è meno comune.

Sindrome del tunnel carpale — compressione del nervo mediano al polso. Causa formicolii, dolore e debolezza alla mano, tipicamente di notte o durante attività ripetitive. La fisioterapia è efficace nelle forme lievi e moderate.

Tendiniti del polso — infiammazioni dei tendini da sovraccarico. La sindrome di De Quervain (dolore alla base del pollice) è la più comune e risponde bene alla terapia manuale.

Recupero post-frattura — dopo frattura del radio o del polso, la riabilitazione ripristina mobilità, forza e stabilità.

Il nostro approccio

Gomito e polso rispondono bene a terapia manuale locale, tecniche neurodinamiche per i nervi del braccio e carico progressivo sul tendine. Il carico eccentrico e isometrico è oggi il gold standard per le tendinopatie.

Come funziona il percorso

1. Valutazione clinica — test specifici per gomito e polso, valutazione neurologica
2. Terapia manuale — tecniche locali e sul rachide cervicale
3. Esercizio terapeutico — carico progressivo sul tendine, rinforzo
4. Indicazioni su come modificare i gesti che provocano il dolore

Domande frequenti

Il gomito del tennista guarisce da solo?

Con il tempo può migliorare, ma senza trattamento i tempi si allungano (12-18 mesi) e il rischio di cronicizzazione aumenta. Con la fisioterapia il recupero è più rapido e completo.

Ho il tunnel carpale: serve l'operazione?

Nelle forme lievi e moderate no. La fisioterapia è il trattamento di prima scelta. L'intervento si considera nelle forme severe con deficit neurologico.

Quante sedute servono?

Per l'epicondilite, di solito 6-10 sedute in 4-8 settimane, con un programma di esercizi da continuare a casa.