Fisioterapia per il Dolore alla Spalla a Roma
La spalla è l'articolazione con la maggiore libertà di movimento del corpo umano — e proprio per questo è anche una delle più vulnerabili ai sovraccarichi e agli infortuni. Il dolore alla spalla può limitare gesti quotidiani banali come alzare un braccio, dormire su un lato o portare una borsa.
I problemi alla spalla che trattiamo più spesso
Impingement della spalla — dolore nella parte anteriore o laterale della spalla che peggiora sollevando il braccio. Molto comune in chi fa lavori ripetitivi o sport come nuoto, tennis e pallavolo.
Tendinopatia e lesione della cuffia dei rotatori — dolore e debolezza nel sollevare il braccio. Le tendinopatie si trattano quasi sempre con la fisioterapia prima di considerare l'intervento chirurgico.
Calcificazioni tendinee — depositi di calcio nel tendine che causano dolore anche intenso. La fisioterapia è il trattamento conservativo di prima scelta.
Instabilità della spalla — sensazione che la spalla "scivoli" o sia instabile, spesso dopo una lussazione. Il rinforzo muscolare progressivo è il cardine del trattamento.
Capsulite adesiva (spalla congelata) — perdita progressiva e dolorosa della mobilità della spalla. Richiede un lavoro paziente sulla mobilizzazione e sull'esercizio.
Post-chirurgico — dopo artroscopia, ricostruzione della cuffia o protesi di spalla.
Il nostro approccio
La spalla risponde molto bene a un lavoro combinato: terapia manuale per recuperare la mobilità articolare e ridurre il dolore, esercizio terapeutico progressivo per ripristinare forza e stabilità.
Un errore comune è interrompere il percorso quando il dolore passa, prima che la forza sia tornata. Questo espone a ricadute frequenti. Il percorso ProMove porta il paziente fino all'autonomia completa.
Come funziona il percorso
- Valutazione clinica — test di forza, mobilità e stabilità
- Terapia manuale — mobilizzazione articolare e tecniche sui tessuti molli
- Rinforzo progressivo — stabilizzatori scapolari e cuffia dei rotatori
- Ritorno all'attività — sport, lavoro e vita quotidiana senza limitazioni
Domande frequenti
Quando è necessario l'intervento chirurgico?
Per la maggior parte delle patologie della spalla la fisioterapia è il trattamento di prima scelta. L'intervento va considerato solo dopo un adeguato percorso conservativo non riuscito, o in caso di lesioni complete della cuffia.
Quante sedute servono?
Un impingement semplice può risolversi in 6-8 sedute. Una capsulite adesiva richiede un percorso più lungo, spesso 12-20 sedute in 3-5 mesi.
Posso dormire sul lato dolorante?
Di solito no, almeno nella fase acuta. Durante il percorso ti daremo indicazioni precise su posizioni di riposo e movimenti da evitare.