Fisioterapia per il Dolore all'Anca a Roma

Il dolore all'anca può essere limitante in modo significativo — camminare, salire le scale, dormire su un fianco, allacciarsi le scarpe diventano difficili quando l'anca fa male.

I problemi all'anca che trattiamo più spesso

Artrosi dell'anca (coxartrosi) — degenerazione progressiva della cartilagine articolare. Causa dolore all'inguine o alla coscia, rigidità al mattino e limitazione nella rotazione. La fisioterapia migliora mobilità, forza e controllo del dolore, rallentando la progressione e posticipando o evitando la protesi.

Conflitto femoro-acetabolare (FAI) — anomalia morfologica che causa dolore all'inguine, soprattutto nelle posizioni di massima flessione (accosciarsi, pedalare, sedersi a lungo). Frequente nei giovani sportivi.

Tendinopatia dei glutei — dolore laterale all'anca, spesso scambiato per borsite. Peggiora salendo le scale, stando su una gamba o dormendo sul fianco. Risponde bene al carico progressivo guidato.

Borsite trocanterica — infiammazione della borsa laterale dell'anca. Dolore puntiforme sul trocantere, aggravato dalla pressione diretta.

Sindrome del piriforme — il muscolo piriforme comprime il nervo sciatico causando dolore al gluteo che si irradia alla coscia. Frequente nei runner e in chi sta molto seduto.

Recupero post-protesi d'anca — la riabilitazione dopo artroprotesi è fondamentale per recuperare la deambulazione corretta, la forza e la stabilità.

Il nostro approccio

L'anca risponde bene a mobilizzazione articolare, rinforzo selettivo dei glutei e stabilizzatori del bacino, e rieducazione del pattern di movimento. Un'anca forte e stabile è un'anca che fa meno male, anche in presenza di artrosi.

Come funziona il percorso

1. Valutazione clinica — test di mobilità, forza, stabilità e movimento
2. Terapia manuale — mobilizzazione articolare e tessuti molli
3. Rinforzo progressivo — glutei, stabilizzatori del bacino, catena posteriore
4. Ritorno all'attività — sport, lavoro e vita quotidiana

Domande frequenti

Ho l'artrosi all'anca: devo aspettare la protesi?

No. La fisioterapia è il trattamento conservativo di prima scelta. In molti pazienti migliora la funzione e riduce il dolore in modo tale da posticipare la protesi di anni, o da non renderla più necessaria.

Dopo la protesi d'anca, quando si inizia la fisioterapia?

Di solito nei primi giorni dopo l'intervento, e si continua ambulatorialmente o a domicilio non appena si rientra a casa.

Il dolore all'anca può essere causato dalla schiena?

Sì. Alcune lombalgie irradiano verso l'anca e la coscia. La valutazione clinica permette di distinguere le due cause — il trattamento è molto diverso.